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什么是蜜枣呢常吃蜜枣有什么好处呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:57:14 阅读: 来源:塑料模厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

说起蜜枣的话,您应该是不会陌生的,因为蜜枣在平时的生活中是很常见的一种食品的,其实,蜜枣不仅是一种药材,也是很不错的保健品的。今天就让我们来一起认识一下蜜枣吧。那么,什么是蜜枣呢?常吃蜜枣有什么好处呢?

首先,蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶,有一股枣的清香,一般只喝茶不吃茶中枣,偏甜。

然而,什么是蜜枣呢?

蜜枣有两个含义,一个是中国的一种蜜饯,另一个是指原产中东的椰枣树的果实。本词条专指蜜饯。

中国有三大蜜枣分别是:京式蜜枣(17%+水分又做北式蜜枣),徽式蜜枣(13%-水分或南式蜜枣)和桂式蜜枣(7%-水分),可以看出来三者口感越来越硬。

常见的金丝蜜枣,阿胶水晶枣都属于京式蜜枣及其变种。这些都是软蜜枣。而后面的两类都属于硬蜜枣。

您现在对于什么是蜜枣是有很好的认识的了,但是,常吃蜜枣有什么好处呢?

蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。

总之,蜜枣一般人群均可食用,另外,中老年人、青少年、女性尤宜食用的,您可以尝试着使用蜜枣的。

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