塑料模厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
塑料模厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

保护嗓子的5款茶饮_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 15:56:46 阅读: 来源:塑料模厂家

养生之道网导读:夏天是一个干燥上火的季节,我们更应该学会保护我们的嗓子,尤其是老师们,每天讲课说话超过8小时,下面小编介绍5款保护嗓子的茶饮……

夏天是一个干燥上火的季节,我们更应该学会保护我们的嗓子,尤其是老师们,每天讲课说话超过8小时,下面小编介绍5款保护嗓子的茶饮。

苦丁茶

取苦丁茶3~10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2~3分钟,每天数次,5~7天为1个疗程。

苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。

胖大海冰糖茶

准备胖大海2~4枚,冰糖适量,将胖大海用开水泡发,加冰糖调服,具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的功效,注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。

枸杞菊花茶

准备枸杞8克,菊花5朵,将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,具有清散风热、平肝明目等功效,菊花性寒,虚寒性体质者不宜服用。

柠檬蜂蜜茶

准备柠檬半个,蜂蜜适量,用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服,柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。

鸡蛋茶

准备鸡蛋一只,少许白糖和香油,取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶,能够治嗓子疼和嗓子哑。

嗓子不舒服,就会导致疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降等疾病,所以上面小编介绍的5款茶饮千万不能错过哦!

哈尔滨白癜风专科医院

无锡专治白癜风的医院

上海看腰椎病哪家医院好

西安白癜风医院

相关阅读